Ju-Jutsu „Selbstverteidigung – Kampfsport – Fitness“ für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Ju-Jutsu bedeutet „die flexible Kunst der Selbstverteidigung“ und fördert nicht nur die Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, sondern trägt auch zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Persönlichkeitsentwicklung bei. Neben der allgemeinen Fitness wird in dieser Kampfkunst die Selbstverteidigung durch Schläge, Tritte, Würfe, Hebel und Würgetechniken, sowie deren Abwehrmöglichkeiten gelehrt. Diese vielfältige Kampfkunst ermöglicht es auch körperlich unterlegenen Frauen und Männern, sich gegen Angriffe effektiv selbst zu verteidigen – davon können sich Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene in einem 6 Abende umfassenden Trainingskurs beim BFSV Lahr e.V. überzeugen.
Auch Wiedereinsteiger sind recht herzlich willkommen, Mattenluft zu schnuppern. Erfahrene Trainer werden die Teilnehmenden ab Montag, 16.09.2024, durch die Trainingswochen begleiten. Die Trainingseinheiten finden jeweils von 19:30 – 21:00 Uhr im Dojo des BFSV Lahr e.V. in der Bergstr. 78 (Schulsporthalle der Kaufmännischen Schule / IBG), in Lahr statt. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro und wird bei einem Vereinseintritt mit dem ersten Jahresbeitrag verrechnet. Der erste Trainingsabend ist kostenfrei.
Als Bekleidung genügen ein T-Shirt und eine lange Trainings- oder Jogginghose.
Infos und Anmeldung beim 1. Vorstand Stephan Dilger, Tel. 0162 9518496, E-Mail: info@bfsv-lahr.de oder über das Kontaktformular.
